们躺在床上一动不动，大脑却依然在进行着相当丰富的活动，大脑时时刻刻都在消耗着能量，甚至这种能量占据了，整个大脑能量的60%-80%。就类...

大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容。各地各高校按照教育部党组印发的《高等学校心理健康教育指导纲要》要求，坚持育心与育德...

灾难发生后，我们能够提供的支援是分为两部分，一是物质支援，二是心理支援。据统计，在灾难发生后，70%的人群随着时间逐渐自愈；30%的当事...

春天来了，万物复苏，所有人看起来好像都很开心，为什么我却不开心？其实你可能不是一个人在面临这种状况，民间有一句俗话“黄花黄，人发狂...

轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。首先；做一些...

转眼间，又是一年腊八节。喝腊八粥、做腊八蒜……关于这个节日，可能每个人都有属于自己的回忆。腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，...

“冬至”是二十四节气中的第二十二节气，通常在12月21日或者22日。在这一天，北半球昼最短夜最长。从冬至以后，我国的绝大部分地区都会经历...

2023年11月23日下午14：30，学生处心理咨询中心何宜老师在B312举行了心理健康教育专题讲座。本次参加心理讲座的是音乐与表演学院160名学生...

人际关系困惑是当代大学生中普遍存在的问题，为帮助我校学生进一步了解人际交往中的困难、障碍及原因，营造和谐人际交往氛围，推进友好和谐...

心理危机（Mental Crisis）是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力, 人类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理...