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心理咨询师精推书单

推荐书目:《乌合之众》作者:古斯塔夫·勒庞  


内容简介:《乌合之众——大众心理研究》是一本杰出的心理学名著,颠覆了通常对群体的认识,《乌合之众——大众心理研究》将群体的特点剖析得淋漓尽致。勒庞以18世纪的法国大革命为背景,《乌合之众——大众心理研究》深入地剖析了群体的种种特点及其成因,为众多常见而令人称奇的社会现象及群体行为开创了独特的观察视角,即群体创造了人类社会的文明与繁荣,但群体心理与行为也会给人类社会带来难以预料的灾难。  

推荐理由:《乌合之众:大众心理研究》是群体心理学的开山之作,凡是那些需要发动大规模群众参与的行动,诸如政治家煽动国家疯狂、商业界鼓动群体购买、媒体诱导民众意志等等,都必然利用了勒庞的思想,很多行动纲领都是参考了勒庞的群体心理分析而制定的。不仅是心理学研究者必备的一本书籍,对于其他领域的专家、学者和工作者们也有着借鉴作用。尤其对大学生群体的自我定位、人际关系、保持独立人格等方面有极大的思想启迪。  

阅读心得:如果要用一句话来描述它,那还是弗洛伊德说的:“勒庞的《乌合之众》是一本当之无愧的名著,他极为精彩地描述了集体心态。”从头到尾我都觉得这本书中偏见很多,可以说我应该是集体主义观念支持者,但勒庞这本书却指出,个人一旦进入群体中,他的个性便湮没了,群体的思想占据统治地位,而群体的行为有时候表现为无异议,情绪化和低智商。群体原来远远不是我所认识和接受的那样。群体的心理、意见和信念,在很多的时候,会让人如此的失望和害怕。  

金句摘要:

1、教育不是简单的背书和服从  

2、在一群人中,人容易迷失自己,缺乏自我独立思想和判断。个体拥有意识,而群体一直是无意识的。  

3、无论是独立的个体还是群体,一旦他们丧失了思考和推理能力,那么他们对自己的认识就变得十分模糊,甚至不认为世界上还有什么办不到的事情。  

4、表面自由的增加必然伴随着真正自由的减少。


《逃避自由》作者:埃里希·弗洛姆  

 


内容简介:第一部分指出了该书的写作背景,指出该书将要讲的问题并陈述了其基本观点。第二部分分析了生物进化史、个体发展史和社会发展史以及它们之间的相互关系,作者想以此回答现代人为何要逃避自由。人类社会是从自然界脱离出来的,在古代,个人与社会的关系是确定的;而在中世纪后期社会结构和人的处境发生了变化,弗洛姆称为产生了“个体化”。个体化的过程具有两面性:一方面,个人的独立和自由日益增多;另一方面,个人的孤独和不安全感也日益增强。第三部分分析了人类逃避自由的途径。他认为若人的基本需要在现实世界中得不到健康的满足,人就会寻求不健康的满足方式。弗洛姆认为人在逃避孤独或不安全感的过程中,形成了四种典型的不健康的性格倾向,即施虐倾向、受虐倾向、破坏倾向和迎合倾向,而健康的性格则应该富于自发性。第四部分分析了人类逃避自由与纳粹主义崛起的关系。  

推荐理由:弗洛姆对从中世纪到现代资本主义社会人的个体化进程进行了考察,并指出,与现代社会相比,中世纪的特点就是缺乏个人自由。中世纪的人们尽管缺乏自由,但并没有现代人的孤独感。此后,经过文艺复兴和宗教改革等社会变革,个人的经济、政治和宗教束缚日渐消除,人不再是生活在一个以人为中心的社会里,新的自由带来了不安、无力量、怀疑、孤独和忧虑感。到了现代工业社会,更是出现了一种人类本身无法解决的矛盾:个性得到了发展,人却孤立无援;得到了自由,同时也得到了新的束缚。现代社会结构对人所产生的消极影响导致了人的异化和对自由的逃避。这本书教人思考怎么样可以既自由又不孤独,既独立又不与世界脱离,去追寻积极的自由。  

阅读心得:自由是一个与必然性相对的概念,它意味着:一个人在可能的条件下对可能的事情做出自我决定的选择。必然的事情就是只有唯一选择而别无选择的事情,而可能的事情就是存在多种选择的事情。实现自由的复杂路径,使我们在追求自由的过程中迷失自由,我们应该认真审视自己追求的东西。  

金句摘要:

1、现代人在幻觉下生活,他自以为他了解他所想要的东西,而实际上他所想要的是他人所希望他要的东西。  

2、现代人生活在这样一种错觉之下:他似乎很明白自己的追求,但事实上他追求的,不过是别人期望他去追求的东西罢了。  

3、自由的代价便是失去安全感。  

4、为了克服孤独与无能为力感,个人便产生了放弃个性的冲动,要把自己完全消融在外面的世界里。  

5、积极自由就是实现自我,它意味着充分肯定个人的独一无二性。