昨天我们已经了解了如何正确及时识别校园霸凌（校园霸凌——您必须知道的三件事（一）），今天继续介绍面对校园霸凌，家长和儿童青少年应该怎么做。希望能帮助家长树立科学的教育理念，帮助孩子掌握心理健康相关知识，正确认识、处理碰到的情绪问题，提升自我心理调适能力。
您需要知道的第二件事
家长和儿童青少年应该怎么做
一、面对霸凌，家长应该做什么？最好不做什么？
家长应该做的
早期识别霸凌的线索。
询问和倾听霸凌过程，安抚孩子受伤的心灵。
与老师、孩子和校方一起讨论如何行动，提供强有力的支持。需讨论的问题包含：
在这个集体中，究竟什么样的行为是被允许或禁止的？
当我面对霸凌的时候，我有怎样的表达渠道？我会得到怎样的关注和帮助？
在霸凌发生之后，我是否有机会和老师一起坐下来，安全地表达自己的真实感受（而不会被评价或指责），并和大家共同制定和学习一个属于我们自己的行为规范？
实施霸凌者需要承担怎样的后果？
当实施霸凌者再次突破规则和边界侵犯我时，我可以如何求助？
陪伴孩子直面霸凌者：与对方及其家庭沟通，必要时诉诸司法和舆论，守住制止一切有形有质伤害的底线。
帮助孩子在班级、学校找到可以互相支持的伙伴。
及时带孩子寻求专业的心理干预与帮助。
最重要的是，家长要向孩子承认这件事情很复杂，要告诉孩子：“被霸凌不是你不够好，不是你不会正确处理，爸爸妈妈在你这个年龄，应对处理这样的情况可能还不如你，爸爸妈妈现在是大人，会一直陪伴你渡过这个难关的。”
家长这样做可能不妥
批评孩子。家长应注意避免指责受害的子女，不可以这样回复主动倾诉的子女：“一个巴掌拍不响，他们为什么就欺负你呢？”这样的说法会让受伤的孩子觉得父母不理解自己，进而不再求助。
对于孩子的诉求一笔带过。“不要太斤斤计较”，这可能是很多家长在不了解事情详细经过时的回应，认为孩子口中的“被欺负”只是同学间的“正常打闹”和“偶然事件”，甚至要求孩子改变自己的行为态度，不要追究别人的责任。这样轻描淡写，会让实施霸凌者变本加厉，而霸凌受害者却陷入了更深的痛苦和无助。
鼓励以暴制暴。这样可能让孩子处在潜在的危险中，甚至转而霸凌他人。
二、面对霸凌，儿童青少年可以如何自救？
思想上的建设
这是一切自救的基础。首先，你应了解“人格平等”、“性别平等”的基本知识，不妄自菲薄，拒绝“受害者有罪论”，从心底先肯定自己的价值。当遭遇不幸后，你应鼓足勇气直面霸凌，承认自己受到了伤害。重新认识到自己的价值，明白受霸凌不是因为你的过失和软弱，而是霸凌者的过错和侵犯。长期的回避和隐忍只会牺牲自由和快乐，加剧自我否定的痛苦。你要告诉自己：我是无辜、自由的，我完全有能力摆脱过去的泥沼，寻求新的开始。
行动上的坚定
在霸凌可能发生及发生时、不幸发生后，你应敏感警觉、主动求助、坚决反抗。坚定信念，挖掘自身的优势与力量，积极主动地寻求父母、老师、朋友的帮助，以良好的社会支持对抗霸凌的势力。
